央廣網(wǎng)北京2月7日消息 （記者 雷妍）近日，備受關(guān)注的胡某宇事件公布最新調(diào)查情況，所有關(guān)鍵證據(jù)都指向：失蹤少年胡某宇系死于自殺。年輕生命的消逝令人悲慟，也引發(fā)了人們深深地反思。

中國科學院心理研究所心理健康應用中心測評主管肖震宇指出，官方披露的筆記等細節(jié)，都反映出胡某宇已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的抑郁情緒——出現(xiàn)明顯的“心理狀態(tài)失衡”，“有明確的厭世表現(xiàn)和輕生傾向”。如果家長、校方能夠及早識別、及早干預，這一悲劇或可避免。

以下典型癥狀是青少年在“呼救”

(資料圖片)

1．自我孤立。平時與同學、老師、朋友有正常交往，但在某一段時間突然不愿意交流、不愿參與活動，這是種自我孤立的表現(xiàn)。

2．廣泛的興趣喪失。對什么都不感興趣，包括學習，也包括此前的個人興趣，如打游戲、踢足球等，且存在心境低落、快感喪失。這是抑郁經(jīng)典表現(xiàn)之一。

3．頻繁表現(xiàn)出悲觀厭世情緒。偶爾出現(xiàn)悲觀厭世情緒，但平時情緒正常，可能是短時間壓力過大導致的，需引起重視、及時調(diào)整。但是，肖震宇強調(diào)，經(jīng)常有悲觀厭世情緒，甚至伴有心情持久低落、興趣減退、精力減退、思維遲緩，認知障礙等癥狀，就考慮和抑郁癥有關(guān)。

4．分發(fā)自己的物品。將自己的物品、喜歡的玩具送給同學和朋友，是青少年做出極端行為前的一個重要信號。

5．查詢死亡方式。還有一些人會詢問同學或查閱資料，詢問“哪種死亡方式痛苦較少”等，這也是危險信號。

孩子情緒低落，家長千萬別著急“打雞血”

抑郁癥等心理問題不是朝夕間形成的，是長期的抑郁、焦慮等負面情緒長期累積，最終壓垮了患者。讓孩子的負面情緒及時發(fā)泄出去，能有效減少孩子患抑郁癥的幾率。

肖震宇表示，情緒發(fā)泄最好的渠道就是父母、家人。因此，在感到孩子情緒低落，或接到孩子的主動求助時，家人的反饋非常重要。

對此，父母、家人首先且首要做的，是能夠安安靜靜的聽孩子說他的感受，接納他的想法。比如，當孩子明確表示“不想讀書了”，家長首先要做的是：雖然我不知道你為什么會有這種想法，但我可以感覺到你很難受，并愿意讓孩子休息兩三天，深入了解孩子的需求。當孩子覺得父母能夠接納他、相信他，心里就會有安全感，壓力就有了出口。

然而，生活中，很多父母會按照自己的想法勸說、鼓勵孩子。比如，一些家長會把孩子的這種抑郁的信號理解為是嬌氣、矯情，盲目給孩子灌輸“心靈雞湯”“打雞血”，用各種辦法給他鼓勁，致使孩子的壓力越聚越大，導致了情緒的“總爆發(fā)”，表現(xiàn)出攻擊行為：對外攻擊就會出現(xiàn)暴力欺凌，毆打同學、弟弟妹妹等行為；對內(nèi)攻擊則會出現(xiàn)自殘、自殺的情況。

標簽： 情緒求救信號 中國科學院心理研究所