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1、褪黑素大部分的功效都類似，可以根據(jù)自身情況選擇，不過褪黑素大部分人都知道湯臣倍健或者善存，其實(shí)美國有一個(gè)牌子也非常棒，已經(jīng)入駐美國各大藥店和商場，但是國內(nèi)知道的還是比較少的，不過可以通過國際店買到。

2、它的名字叫SuperiorSource褪黑素，它和其他品牌不同的就是擁有顛覆性的速溶吸收技術(shù)，迷你速溶劑片，5秒立即溶解無需吞咽，5分鐘吸收，10分鐘入睡。

3、每粒褪黑素含量高達(dá)3mg，并且添加了洋甘菊粉，天然安神配方。

4、洋甘菊性溫和，可以緩解壓力改善急躁的情緒，用洋甘菊加上少許蜂蜜飲用，也可以有效舒緩壓力，并且也有安眠的效果。

5、隨著年齡的增長，體內(nèi)自身分泌的褪黑素會(huì)明顯下降，從而導(dǎo)致睡眠紊亂以及一系列功能失調(diào)。

6、有睡眠障礙比如倒時(shí)差、生物鐘、失眠以及夜班族的相應(yīng)人群都建議補(bǔ)充褪黑素，它不僅可使體內(nèi)的褪黑素水平維持在年輕狀態(tài)，并且可以調(diào)整和恢復(fù)晝夜節(jié)律，能加深睡眠，提高睡眠質(zhì)量，更重要的是可以提高生活品質(zhì)。

7、望采納！。

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