奇亞籽和亞麻籽是一樣的東西嗎_奇亞籽和亞麻籽是一樣的東西嗎? 焦點(diǎn)
【資料圖】
1、奇亞籽和亞麻籽是一樣的東西嗎?
奇亞籽富含人體必需脂肪酸α-亞麻酸，多種抗氧化活性成份，是天然omega-3脂肪酸的來(lái)源。
2、含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)等。
3、而亞麻籽的主要成份有脂肪、蛋白質(zhì)、膳食纖維，其他成份還包括礦物質(zhì)等。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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