「食療養(yǎng)生」總是感覺虛？鮮美清甜的時(shí)令靚湯不能少
冬瓜淡菜眉豆煲雞腳
1
(資料圖片)
材料：
帶皮冬瓜300克，淡菜10只，眉豆50克，花生50克，陳皮1瓣，生姜3-5片，雞爪8-12個(gè)，食鹽適量。
2
做法：
（1）材料洗凈，冬瓜帶皮切大塊，淡菜、眉豆及花生用清水浸泡備用，雞爪焯水。
（2）向鍋內(nèi)加入適量清水煮沸，入上述材料，煮1.5h，調(diào)味即可。
3
醫(yī)生點(diǎn)評(píng)：
淡菜，又名青口，《隨息居飲食譜》載：“（味）甘（性）溫，益血填精。治遺帶崩淋，房勞產(chǎn)怯，吐血久痢，膝軟腰疼，痃癖，癥瘕，臟寒腹痛，陽萎陰冷，消渴癭瘤?！逼渚哂叙B(yǎng)血益精的功效，有助于緩解陽虛、精虧所致的腰膝酸軟、腹痛腹瀉、白帶過多、小便不利等不適。冬瓜搭配淡菜，除濕利水而不傷正，佐以雞爪、眉豆、花生、陳皮、生姜等物，熬一碗味道鮮美清甜的時(shí)令靚湯，尤宜氣虛、陽虛體質(zhì)者，大眾亦可作保健食用。
4
小貼士：
暑熱太盛還可以加綠豆30克。
團(tuán)隊(duì)醫(yī)學(xué)導(dǎo)師：
知名養(yǎng)生專家、廣東省名中醫(yī)、廣東省中醫(yī)院副院長楊志敏教授
轉(zhuǎn)自：廣東省中醫(yī)院
來源：經(jīng)視健康家
標(biāo)簽：
(責(zé)任編輯：news01)
今日上?；疖囌居喥睙峋€（求上?；疖囌居喥彪娫?，流程…麻煩詳細(xì)點(diǎn)）
您好，來為大家解答以上問題。上?；疖囌居喥睙峋€，求上?；疖囌居喥彪?/span>
08-29 05:49:17
曼城舊將：哈蘭德從不糾結(jié)于進(jìn)球，他總能保持正確的心態(tài)和行動(dòng)
曼城舊將：哈蘭德從不糾結(jié)于進(jìn)球，他總能保持正確的心態(tài)和行動(dòng),泰勒,福
08-29 01:02:16
一個(gè)囤茶的故事，寫滿了羅生門，各種斗智斗勇，各種小心思小盤算
買過一次，喝了感覺不錯(cuò)，價(jià)格也在自己認(rèn)可的范圍之內(nèi)，那么，再次復(fù)購
08-28 22:05:57
成都：144平米以上房源不再實(shí)施公證搖號(hào)
成都市住房和城鄉(xiāng)建設(shè)局成都市司法局發(fā)布關(guān)于優(yōu)化完善商品住房公證搖號(hào)
08-28 20:20:02
中國央行：截至2023年7月末，境外機(jī)構(gòu)在中國債券市場的托管余額為3.3萬億元
中國央行：截至2023年7月末，境外機(jī)構(gòu)在中國債券市場的托管余額為3 3萬
08-28 18:45:13
日媒稱國內(nèi)商家多次接到來自中國的騷擾電話，內(nèi)容具有攻擊性
據(jù)日本媒體共同社報(bào)道，8月24日，日本啟動(dòng)福島核污染水排海后，國內(nèi)商
08-28 16:12:59
戰(zhàn)鷹列陣 鐵翼飛旋，航空救援隊(duì)飛行員訓(xùn)練在昆明硬核開飛
央視網(wǎng)消息：近日，隨著飛行指揮員一聲令下，4架橘紅色直升機(jī)依次呼嘯
08-28 11:52:16
湖北省黃岡市2023-08-27 19:07發(fā)布暴雨橙色預(yù)警
一、湖北省黃岡市天氣預(yù)報(bào)1、黃岡市氣象臺(tái)2023年08月27日19時(shí)07分發(fā)布
08-27 19:57:49
前7個(gè)月原材料工業(yè)增加值同比增長5.2% 整體呈現(xiàn)結(jié)構(gòu)向優(yōu)發(fā)展態(tài)勢
央視網(wǎng)消息:記者從工業(yè)和信息化部了解到,今年1—7月,原材料工業(yè)整體呈
08-27 16:00:38
全球大米價(jià)格飆升！世界最大大米出口國又出手了
據(jù)央視財(cái)經(jīng)8月26日報(bào)道，近期國際大米價(jià)格飆升，引發(fā)全球關(guān)注。印度政
08-27 08:44:51
肇俊哲發(fā)文道歉：三連敗責(zé)任在我，今晚有點(diǎn)沖動(dòng)沒有辱罵裁判
直播吧8月26日訊中超聯(lián)賽第24輪，滄州雄獅主場1-5慘敗北京國安。比賽中
08-26 23:19:44
農(nóng)業(yè)農(nóng)村部部署華西黃淮等地持續(xù)強(qiáng)降雨防范應(yīng)對工作
據(jù)中央氣象臺(tái)預(yù)報(bào)，8月26—28日，我國華西至黃淮一帶自西向東將出現(xiàn)強(qiáng)
08-26 20:40:57
東盟三國簽署本幣交易協(xié)議，減少對美元依賴
當(dāng)?shù)貢r(shí)間8月25日，第十屆東盟財(cái)長和央行行長會(huì)議在印尼首都雅加達(dá)舉辦
08-26 15:51:41
快訊 | 贏家時(shí)尚2023年上半年總收入同比增長15.36%至33.41億元，純利同比增長71.57%
財(cái)經(jīng)網(wǎng)生活訊8月25日晚，贏家時(shí)尚發(fā)布2023年半年度報(bào)告，披露公司總收
08-26 10:07:53
奧運(yùn)冠軍成母校講師！剛剛曬過畢業(yè)照……
8月25日，北京大學(xué)官網(wǎng)顯示，乒乓球奧運(yùn)冠軍丁寧已擔(dān)任北京大學(xué)體育教
08-26 09:34:54
為您推薦
精彩推送
- 農(nóng)業(yè)農(nóng)村部部署下一階段農(nóng)機(jī)防災(zāi)救災(zāi)工作
- 防御臺(tái)風(fēng)“蘇拉” 福建漳州海域客渡船全線停航
- 8月30日基金凈值：農(nóng)銀工業(yè)4.0混合最新凈值3.6455，漲1.34%
- 谷歌新功能開放印度和日本
- 十部門聯(lián)合印發(fā)《國家銀齡教師行動(dòng)計(jì)劃》 未來三年左右全國12萬銀齡教師參與支教
- 宇晶股份：融資凈償還109.82萬元，融資余額1.24億元（08-30）
- 特級(jí)教師出書稱“女生是早戀主要責(zé)任人”引爭議，出版社回應(yīng)
- 港股午評(píng)︱三大指數(shù)齊挫 恒指跌超260點(diǎn) 稀土等有色金屬股繼續(xù)活躍
- 衛(wèi)生間瓷磚掉瓷怎么修補(bǔ)（瓷磚掉瓷怎么修補(bǔ)）
- 萬科為何主動(dòng)撤回定增申請
- 人人樂2023年上半年凈利-3.09億 虧損增長31.03%
- 留給北京買房人的時(shí)間不多了
- 涉嫌“三宗罪”！六安市人民醫(yī)院信息部原副主任侯均被公訴
- 海底撈港股跌2% 上半年凈利增長30倍
- 民國銀元種類
- 聽語+ | 明天這場發(fā)布會(huì)有關(guān)社會(huì)治理、民生保障，您最關(guān)心啥？
- Theshy直播：最近酒也不喝，咖啡也不喝，酒已經(jīng)半年沒喝了
- 重疾險(xiǎn)排名前十的保險(xiǎn)公司有哪些？怎么選擇？
- 成都新學(xué)年校歷安排如何？明年寒暑假多久放？開學(xué)在即，一起了解
- 蔚來宣布全國建1700座換電站：每月免費(fèi)1次加油
- 中國聯(lián)塑與中交一公局集團(tuán)海外事業(yè)部達(dá)成戰(zhàn)略合作
- 昨晚，全球微微一震，美聯(lián)儲(chǔ)笑了
- 黑龍江省2023年10月高等教育自學(xué)考試課程報(bào)考及網(wǎng)上繳費(fèi)
- 黨建聯(lián)建聚力量！蘇州太平街道盛澤村為老年人送上一份醫(yī)療“小禮包”
- 第七大道(00797)發(fā)布中期業(yè)績 股東應(yīng)占溢利1.31億元 同比減少45.71%
- 愛立信、AWS和日立就私有5G基礎(chǔ)設(shè)施合作
- 云頂s9.5更新 lolPBE美測服排隊(duì)進(jìn)不去/排隊(duì)不動(dòng)解決方法
- CFTC委員建議加強(qiáng)氣候風(fēng)險(xiǎn)管理
- 【夏季行動(dòng)·平安守護(hù)】烏海公安護(hù)航“開學(xué)季” 筑牢“安全線”
- 條碼打印機(jī)設(shè)備連接失?。l碼打印機(jī)設(shè)備）